For at hjælpe med at komme ordentligt i gang med din træning, anbefaler vi, at du bestiller tid hos en af vores instruktører. Så får du tilrettelagt et træningsprogram efter dine specielle ønsker og forudsætninger. Dette vil både være til gavn for dig der er nybegynder, og dig der har brug for særlig genoptræning efter skader eller lignende.
Efter en periode af omkring 2 måneders varighed, kan du få udvidet eller revideret dit program ved en opfølgning, uden ekstra betaling – dog med forudgående tidsbestilling.
Formålet er, at du skal få så meget glæde som muligt ud af din træning, undgå skader, og naturligvis få et mærkbart resultat.