Vil du være bedre til DØDLØFT? Så er der nu, du skal tilmelde dig vores dødløft workshop i Atlas. Her vil vores instruktør Ole, som er dansk rekordholder i dødløft, lede dig gennem en spændende workshop, hvor vi ser nærmere på tilgang og teknik i dødløft. Der vil blive gennemgået teori om træningsplanlægningen af dødløft, fra begynder til avanceret, efterfulgt af det praktiske.
Workshoppen er for såvel den nye som den mere erfarne løfter, som gerne vil blive bedre.
Til workshoppen vil du få feedback på din teknik i dødløft og varianter heraf, og evt. få vist supplerende øvelser, som kan hjælpe dig til at blive både stærkere samt teknisk bedre.
Datoen er:
TORSDAG d. 24/4 fra kl. 17.00-20.00
Tilmelding til workshoppen skal ske hos personalet i Atlas senest dagen før.
Vær opmærksom på, at der kun er 10 pladser så eventuelle afbud SKAL meldes, så andre har mulighed for at få pladsen.
Gå ikke glip af denne fantastiske mulighed og tilmeld dig nu.